预防男性小便刺痛的方法包括保持良好的个人卫生习惯、避免过度清洁阴茎、避免尿道感染的传播途径、避免过度性行为、保持身体免疫系统健康等。

刺痛的小便是一种常见的症状，通常由尿道感染引起。尿道是将尿液从膀胱排出体外的管道，其内部有一层粘液膜，以保护尿道不受感染。然而，当细菌、真菌或病毒进入尿道时，就会引起尿道感染，导致尿道炎症和刺痛的小便。以下是预防男性小便刺痛的具体方法：

1. 保持良好的个人卫生习惯：每天用温水和中性洗液洗净阴茎区域，避免局部污染。

2. 避免过度清洁阴茎：过度清洁可破坏尿道内的粘液膜，使尿道更容易受到细菌感染。

3. 避免尿道感染的传播途径：避免与患有尿道感染的人进行性接触，以减少感染的风险。

4. 避免过度性行为：频繁的性行为会增加尿道感染的风险。尽量保持适度的性生活，避免过度刺激尿道。

5. 保持身体免疫系统健康：充足的睡眠、均衡的饮食、适度的运动和减少压力，有助于增强免疫系统功能，减少感染的可能性。

如果出现尿道刺痛或其他尿道感染症状，及时就医并按医生的建议进行治疗也是非常重要的。通过早期诊断和治疗，可以有效缓解疼痛和防止感染进一步扩散。

通过保持良好的个人卫生、避免过度清洁阴茎、避免尿道感染的传播途径、避免过度性行为和保持身体免疫系统健康等措施，可以有效预防男性小便刺痛的发生。