心内分流为右向左，是指在心脏中存在一条畸形通道，使得血液从右心房直接进入左心房，绕过了肺循环。这种情况会导致氧合血和脱氧血混合，使得含氧量降低，从而影响身体各个器官的正常功能。预防心内分流为右向左的方法主要包括以下几个方面：

1. 定期体检：通过定期体检，可以及早发现心脏方面的异常情况，包括心内分流。一旦发现有心内分流的倾向，就可以及时采取措施避免病情进一步恶化。

2. 避免激烈运动：激烈的运动可能增加心脏负荷，导致血液流速加快，从而增加了分流的可能性。因此，应该避免进行激烈的运动，减少心脏的负荷，降低心内分流的风险。

3. 控制血压：高血压会导致心脏负荷加重，从而增加心内分流的风险。因此，应该通过饮食控制、运动锻炼等方式控制血压，保持在正常范围内。

4. 注意保持心血管健康：保持心血管健康对预防心内分流非常重要。可以通过合理饮食、适量运动、戒烟限酒等方式来维护心血管的健康状态。

需要注意的是，心内分流为右向左是一种先天性心脏病，无法完全预防。然而，通过上述的预防方法，可以减少其发生的可能性，延缓病情的进展，减少对身体健康的影响。同时，早期发现和及时治疗也是防止心内分流为右向左进一步发展的重要措施。因此，除了预防措施外，如果出现心脏不适或心血管方面的症状，应及时就医进行诊断和治疗。