要预防角膜后胚胎环的形成，首先要避免患有眼部疾病及一些特定的风险因素。定期进行眼部检查和保持良好的眼部卫生也是重要的预防措施。

角膜后胚胎环是指在角膜内侧表面形成的一种白色或浅灰色的环状沉积物。其形成主要与角膜细胞代谢异常有关，可能与角膜压力不正常、眼部外伤、长时间佩戴隐形眼镜等因素有关。

避免患有眼部疾病是预防角膜后胚胎环形成的重要措施之一。一些眼部疾病，如角膜炎、干眼症等，会对角膜的正常代谢产生影响，增加发生角膜后胚胎环的风险。因此，及时治疗和控制眼部疾病非常重要。

一些特定的风险因素也会增加角膜后胚胎环的发生率。例如，长时间佩戴不合适的隐形眼镜会引起眼部不适和角膜划伤，导致角膜细胞代谢紊乱。因此，在选择和佩戴隐形眼镜时，应遵循医生的建议，确保合适的佩戴时间和正确的使用方法。

定期进行眼部检查也是预防角膜后胚胎环的重要手段。眼部检查可以及早发现眼部疾病和异常，及时进行治疗和干预，减少角膜细胞代谢异常的发生。特别是对于有眼部疾病家族史的人群或有慢性疾病的人群，更应定期进行眼部检查。

保持良好的眼部卫生习惯也是预防角膜后胚胎环的重要措施之一。勤洗手、不揉眼睛、不用不洁的眼镜擦拭眼睛等都是保护角膜健康的好习惯。

预防角膜后胚胎环需要避免患有眼部疾病、避免一些特定的风险因素、定期进行眼部检查和保持良好的眼部卫生习惯。通过这些措施，可以减少角膜细胞代谢异常的发生，从而降低角膜后胚胎环的形成风险。