肺纹理增多的预防方法是保持健康的生活方式，包括健康饮食、适量运动、避免吸烟和有害空气污染物等。

肺纹理增多是指肺组织中血管和支气管的图案比正常情况下更加明显。它通常是肺部疾病的一个体征，如炎症、感染、肿瘤等。因此，预防肺纹理增多的关键是预防和控制肺部疾病。

保持健康饮食对于预防肺部疾病非常重要。多摄取富含维生素C和E的水果和蔬菜以增强免疫力。多摄取富含纤维的食物有助于保持呼吸道的清洁，减少感染的风险。避免高糖和高脂肪的食物有助于控制体重，并减少患肺部疾病的风险。

适量运动有助于增强呼吸系统的功能和免疫系统的活力。有氧运动如快走、慢跑和骑自行车可以提高肺部的通气和血液循环，有助于清除肺部的毒素和垃圾物质。

另外，避免吸烟和有害空气污染物是预防肺纹理增多的重要措施。吸烟是导致肺部疾病最主要的因素之一，包括肺癌、慢性阻塞性肺病等。因此，如果是吸烟者，应尽早戒烟以减少患病风险。长期暴露在有害空气污染物中，如汽车尾气、室内污染物等，都会增加肺部疾病的发生率。因此，应尽量减少在污染严重的环境中居住或工作，并保持室内空气的流通。

通过保持健康饮食、适量运动、避免吸烟和有害空气污染物等措施，可以有效预防肺纹理增多。确保肺部健康对于维持全身健康非常重要。如果出现异常的肺部纹理增多，应及时就医接受专业的诊断和治疗。