单侧及假性手足徐动的预防方法是通过改善生活方式和采取适当的治疗方法进行。原因是这些方法可以帮助降低风险，改善症状并提高生活质量。

改善生活方式是预防单侧及假性手足徐动的重要手段之一。保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动和合理饮食可以维持身体健康。避免长时间保持同一姿势或过度应激的情况也是减轻症状的方法之一。减少或避免摄入某些刺激性食物或饮料，如咖啡因和酒精，也可以减少手足徐动的发生。

采取适当的治疗方法也是预防单侧及假性手足徐动的重要措施。一般情况下，首先需要寻求医生的帮助进行正确定诊。医生可能会建议使用药物治疗来减轻症状，如抗震颤药物和镇静剂。然而，必须注意的是，药物治疗只能缓解症状，不能根本解决问题。一些替代疗法，如针灸、按摩和物理治疗，也被认为可以减轻手足徐动的症状，并提高生活质量。

预防单侧及假性手足徐动的关键是通过改善生活方式和采取适当的治疗方法来控制症状。改善生活方式可以通过保持良好的生活习惯和避免刺激性物质的摄入来实现。治疗方法主要包括药物治疗和替代疗法，可以缓解症状并提高生活质量。最重要的是，在遇到手足徐动症状时，及早就医寻求专业帮助，以便尽早进行诊断和治疗。