脐血的预防主要包括以下几个方面：孕期保健、预防感染、避免外伤和意外事故、遵循安全用药原则、定期体检和远离有害物质。

孕期保健是预防脐血的重要措施。孕期妇女应该保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养物质，增强体质，提高免疫力。适当的体育锻炼有助于保持血液循环畅通，减少分娩时可能出现的并发症。

预防感染是关键步骤之一。孕妇应尽量避免接触传染病，特别是风疹、巨细胞病毒和弓形虫等可能导致胎儿出现血液问题的病毒和微生物。定期进行妇科和产科常规检查，及时发现和治疗相关疾病，如感染性病等。同时，注意个人卫生，勤洗手，保持室内通风。

避免外伤和意外事故也是非常重要的预防措施。孕妇要特别注意安全，尽量避免从事危险活动，如高空作业、重物搬运等。避免剧烈运动和冲击，以免导致腹部外伤，引发脐血问题。

另外，遵循安全用药原则也是预防脐血的关键步骤之一。孕妇在用药时要咨询医生，并根据医生的指导进行合理的药物选择和用量控制。避免滥用药物和过度依赖药物，以免对胎儿造成损害。

定期体检也是预防脐血的重要手段。孕妇应该定期进行产前检查，包括血液常规检查、检查出血凝血功能、孕妇血型和抗体筛查等。通过这些检查，及时发现和处理可能导致脐血的问题，减少不必要的风险。

远离有害物质也是预防脐血的重要环节。孕期妇女应尽量避免接触有害物质，如重金属污染、有毒气体、农药等。这些有害物质可能会对胎儿的血液系统造成损害，增加脐血的风险。

脐血的预防需要孕妇从孕期保健、预防感染、避免外伤和意外事故、遵循安全用药原则、定期体检和远离有害物质等多个方面综合考虑，只有全面进行预防，才能减少脐血的发生。