肠蠕动减慢成因有多种，其中包括生活习惯、饮食不当和一些医药原因。

不良的生活习惯是导致肠蠕动减慢的常见成因之一。长时间久坐不动、缺乏运动、睡眠不足等都会导致肠道功能减弱，进而影响肠蠕动的正常速度。

不正确的饮食习惯也是导致肠蠕动减慢的重要原因。食物中缺乏纤维素、水分摄入不足等不良饮食习惯会造成粪便干燥，难以顺利通过肠道，从而引起肠蠕动减慢。

一些医药原因也可能导致肠蠕动减慢。例如某些药物的副作用，如镇静剂、镇痛药物等，都会影响肠道的蠕动功能，从而造成肠蠕动减慢。

肠蠕动减慢的成因主要包括生活习惯、饮食不当和一些医药原因。因此，我们可以通过改善生活习惯，增加运动量，养成良好的饮食习惯，避免滥用药物来预防和改善肠蠕动的减慢。最重要的是要注意饮食均衡，摄入足够的纤维素和水分，促进肠道蠕动，维持肠道健康。