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- 发布时间:2023-08-24 来源:复禾健康网 5558人关注
脾虚尿少,可能是饮食不良、情绪焦虑、身体疲劳等原因引起的。
1、饮食不良:如果日常生活中不注意饮食合理,经常暴饮暴食,或者是经常吃生冷寒凉的食物,就会导致脾胃虚弱,出现脾虚尿少的症状,应调整饮食结构,多吃新鲜的瓜果蔬菜,少吃寒凉、辛辣以及油腻食物。
2、情绪焦虑:不能够放松自身的心态,长时间处在焦虑的状态中,就会导致气机不畅,出现脾虚尿少等不适的症状,应及时放松,调节焦虑情绪。
3、身体疲劳:如果日常生活中经常做剧烈的活动,导致身体过于劳累,也有可能会诱发脾虚尿少的情况,要避免做剧烈活动,并保证充足的休息。
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