甲下出血是一种常见的疾病，起因是由肛门周围血管出血引起的。这种出血往往是由于肛门血管受到损伤或破裂引起的。肛门周围血管受到损伤的原因有很多，其中最主要的原因是便秘和过度用力排便。便秘使得粪便干燥硬结，增加了排便的难度，导致了用力过度。长期以来，过度用力排便会增加肛门周围血管的压力，导致血管扩张和破裂，从而引起甲下出血。

除了便秘和过度用力排便引起的损伤外，还有其他一些原因也会导致甲下出血。例如，长期久坐不动、肠道炎症、腹泻等。长时间久坐会增加肛门周围的血液压力，使血管容易破裂。肠道炎症会导致肛门周围的血管受到炎症的刺激，易于出血。腹泻会增加肛门周围的摩擦和刺激，也容易引起血管破裂。所有这些原因都可能导致甲下出血的发生。

甲下出血的起因可以归纳为便秘和过度用力排便，以及其他一些可能引起肛门周围血管受损的因素。为了预防和治疗甲下出血，我们应该保持良好的饮食习惯，避免便秘的发生，并尽量减少过度用力排便。定期运动、尽量避免长时间久坐、合理处理肠道炎症和腹泻等也是预防甲下出血的有效措施。