脉涩或结起是由于血行不畅引起的。血行不畅是指血液在经络中流动不顺畅，导致脉搏感觉异常或皮肤出现结起。脉涩和结起的症状通常表现为脉搏细弱、不规则，皮肤红肿，甚至出现疼痛或痒感。

脉涩或结起的主要原因有三个方面。气血运行障碍是导致脉涩或结起的重要原因之一。气血是维持人体正常生理功能的基本物质，若气血运行不畅，就会导致经络气血不足，从而产生脉涩或结起的症状。

情绪不稳定也是引起脉涩或结起的因素之一。当一个人的情绪波动较大时，会导致心脏搏动不规律，进而影响到周围的经络系统，导致脉涩或结起的出现。

外界环境因素也可能引起脉涩或结起。比如长时间处于寒冷的环境中，血管会收缩，血液循环受阻，从而导致脉涩或结起的出现。

在生活中，我们要注意保持情绪稳定，避免寒冷环境的长时间暴露，并保持健康的生活习惯，如适度运动、均衡饮食等，以减少血行不畅的发生，从而减少脉涩或结起的出现。