风寒湿阻四肢强直是由寒湿侵袭人体经络引起的。寒湿是一种天气特征，指的是湿气与寒气交融在一起形成的寒湿体质，容易引发各种疼痛症状，其中包括四肢强直。

寒湿侵袭人体经络，会导致气血运行不畅，从而影响经络的正常功能。经络是人体内的一条通道网络，负责运输气血与养分，维持人体的正常运作。当遭受寒湿侵袭后，经络会受到阻塞，使得气血无法顺畅运行。这就会导致四肢出现疼痛、麻木与僵硬的症状。

另外，寒湿还会对人体的筋骨关节产生不良影响，使其变得僵硬不灵活。寒湿容易聚集在关节部位，导致关节周围的气血运行不畅，从而引起关节疼痛与肌肉强直。当四肢受到寒湿影响时，人体会感觉到四肢沉重无力、关节酸痛，并且活动受限。

形成寒湿阻滞四肢强直的原因主要有以下几点：

1. 外界寒湿天气影响：在寒冷潮湿的天气中，人体更容易受到寒湿的侵袭。

2. 体质因素：体质虚弱、阳气不足、肾阳亏损等都会增加寒湿侵袭的可能性。

3. 不合理的生活方式：懒散不运动、穿着不合适的服装或鞋袜等都容易导致寒湿侵袭。

为了预防和缓解寒湿阻滞四肢强直的症状，需要注意保暖、避免潮湿环境、适度运动、改善体质等。可以采用中医的调理方法，如温灸、艾灸、按摩等来加强气血循环，缓解肌肉与关节的僵硬与疼痛。了解寒湿对人体的影响并采取相应的预防和调理措施非常重要。