脾虚如球，即指脾气虚弱导致脾脏肥大饱满，形如球状。这种情况通常是由于长期饮食不规律、不注意休息以及情绪波动等因素引起的。脾虚如球的起因可以从多个方面进行分析。

不合理的饮食习惯是脾虚如球的一个重要原因。现代人生活忙碌，常常吃快餐、含高糖高脂肪的食物，长期下来会导致脾脏负担加重，逐渐损害脾功能，导致脾气虚弱，脾虚如球成为可能。

不良的生活习惯也是脾虚如球的诱因之一。人们常常熬夜、过度劳累，这样会使身体的消化、排泄功能紊乱，进而导致脾气虚弱。过度依赖电子产品、缺乏体育锻炼、长期处于高压状态等也会对脾功能产生负面影响。

脾虚如球的起因主要与不合理的饮食习惯、不良的生活习惯等有关。为了保护脾功能，我们应该养成良好的饮食习惯，选择健康的食物，合理搭配饮食；另外，注意保持规律的作息时间，适当运动和放松压力，保持良好的心态。只有这样，才能维护脾脏的健康，避免脾虚引发的相关问题的发生。