气血两虚产后浮肿是由于子宫收缩不良、气血调养不足或运动不足等因素引起的。

产后浮肿是许多妇女产后面临的一种后遗症，尤其是产后一个月左右最为明显。产后浮肿的发生与妇女身体内气血流动不畅有关。产后子宫需要通过收缩来恢复原状，但如果子宫收缩不佳，血液循环就会受到影响，导致产后浮肿。产后女性的身体机能正处于恢复期，气血调养不足也会导致浮肿的发生。

气血调养不足是由于分娩时失血较多，且恢复期内无法补充足够的营养，导致子宫无法正常恢复收缩，产后的浮肿就容易发生。如果产妇在孕期体质较弱，或是经济等因素限制了饮食调理，使得产妇体内的气血本就不足，那么在产后浮肿就更容易出现了。

运动不足也是产后浮肿的一个常见原因。分娩后床上休息时间长，加上身体疲惫，不愿活动，导致血液循环不畅，废物排泄不及时，引发浮肿问题。

为了避免产后浮肿的发生，产妇在分娩后应尽早进行适当的运动活动，促进血液循环，加速废物排出。产后饮食要均衡，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，补充营养，促进气血的恢复。同时，产妇还应多休息，避免过度劳累，保持良好的心态，减轻身体的负担。如果产后浮肿较为严重，可以适量按摩促进血液循环。在出现问题时，也应及时就医，寻求医生的帮助和治疗。