气血亏虚身振摇的主要原因是内外因素导致气血不足和失血，从而影响身体的运转和稳定。

气血是中医学中的重要概念，指的是人体内的气和血。气血亏虚是指身体内气血不足或失血过多，导致机体功能受损，身体状况下降。

气血亏虚身体振摇的原因主要有以下几点：

1. 长期体力劳动或过度使用脑力：长期体力劳动或过度使用脑力会导致大量的能量和营养的消耗，形成气血不足。例如，工人在高强度的体力劳动后，会感到疲乏和虚弱；学生在考试或长时间学习后，会出现头晕、乏力等症状。

2. 不合理的饮食习惯：饮食不均衡或不合理的饮食习惯，如暴饮暴食、偏食、挑食等，会导致体内缺乏必要的营养物质，进而影响身体的正常运转和气血的生成。

3. 疾病或慢性疲劳：一些疾病，如贫血、消化系统疾病、慢性疲劳综合征等，会导致人体内的营养吸收不良，造成气血亏虚。这些疾病会导致身体机能受限，出现乏力、无力等症状。

4. 精神压力过大：长期的精神紧张、焦虑、压力过大等情况会使体内的升阳气不足、气机失调，导致气血亏虚。

气血亏虚身振摇是由于内外因素导致的气血不足和失血。人们需要保持合理的饮食习惯，积极调整工作和生活节奏，注意休息，避免过度劳累和精神紧张，以维持身体健康和气血的充盈。同时，及时就医对于慢性病或慢性疲劳症状的患者也是非常重要的。