心胆气虚善惊是由于精神紧张、情绪波动、身体虚弱等因素引起的。这些因素可能导致心脏功能紊乱、激素分泌失调以及神经系统敏感性的提高，从而影响了心理和身体健康。

精神紧张和情绪波动是心胆气虚善惊的主要原因之一。长期面临压力、焦虑、恐惧和愤怒等负面情绪的人容易出现心胆气虚善惊的症状。精神紧张和情绪波动会导致心脏节律不稳定，心跳加快和不规律，进而出现心悸和心慌的感觉。同时，精神紧张和情绪波动也会对自主神经系统产生负面影响，使其失去平衡，导致内分泌失调和免疫功能下降，从而引起心胆气虚善惊。

身体虚弱也是心胆气虚善惊的一个重要触发因素。长期缺乏运动、饮食不规律、睡眠不足或体力透支等原因会导致机体体能下降，使心肌供氧不足和代谢紊乱，进而影响了心血管系统的正常功能。身体虚弱还会导致免疫力下降，降低了机体对外界环境的应激能力，从而增加了心胆气虚善惊的发生风险。

个体差异和环境因素也是影响心胆气虚善惊发生的重要因素。个体差异包括遗传因素、年龄、性别等，某些人天生就更容易受到紧张情绪的影响。环境因素包括工作压力、社交关系和经济情况等，这些因素会增加人们的心理负担，从而使心胆气虚善惊更容易发生。

心胆气虚善惊是由于精神紧张、情绪波动、身体虚弱以及个体差异和环境因素共同作用引起的。为预防和减少心胆气虚善惊的发生，我们需要保持积极向上的心态，放松身心，保持规律的生活作息，均衡饮食，适度锻炼，并及时求助专业医生进行治疗和干预。