足跟上的蓝黑色或黑色斑点是由于瘀血引起的。这种瘀血可能是由于外伤、摔倒或者结构性问题所引起的。

外伤是最常见的导致足跟出现斑点的原因之一。当一个人的脚被重物压到或者受到撞击时，足跟的血管可能会破裂，导致血液渗漏到周围组织中，形成瘀血。这种瘀血一般会呈现出蓝黑色或黑色，可能还会伴随疼痛、肿胀和瘀斑的形成。

除了外伤之外，足跟瘀血还可能与脚部韧带和肌腱的结构性问题有关。脚部结构问题如跖骨疼痛综合征、跟腱炎和跟骨骨刺等常见问题中，瘀血往往是其症状之一。这些结构性问题可能导致足底承受过大的压力，引起组织损伤和瘀血的形成。

另外，某些人体内的凝血功能异常可能导致易于出现瘀斑。例如，血小板数量不足或功能异常的人可能更容易在脚跟部位出现瘀斑。

对于蓝黑色或黑色斑点的处理，除了热敷和冷敷外，还应注意适当的休息和避免过度运动，以防止进一步加重瘀血。如果瘀血严重或者伴随其他症状如强烈疼痛、无法承受重压或者持续时间过长，建议及时就医进行进一步检查和治疗。

足跟上的蓝黑色或黑色斑点一般是由于瘀血引起的，可能是由外伤、结构性问题或凝血功能异常所致。及时采取适当的处理和休息是促进瘀血恢复的关键。如有需要，建议咨询医生以获取更详细的建议和诊断。