牙龈痒胀一般是由口腔细菌引起的。细菌在牙龈周围繁殖，形成牙菌斑，会产生酸性物质，刺激牙龈引起炎症反应。如果长时间不清洁，细菌会进一步繁殖，牙龈炎症会逐渐加重，症状会加重，包括牙龈红、肿、疼痛、出血、牙齿松动等。一些非口腔因素，例如烟草、酒精、营养不良、药物等，也可能引起牙龈炎症。因此，保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙，生活有规律，营养均衡，适量运动，戒烟限酒等都是预防牙龈痒胀的重要方法。