写字或拿小物品困难的原因可以归结为以下几个方面：手部功能障碍、身体姿势不正确、注意力不集中以及环境因素。

手部功能障碍是导致写字或拿小物品困难的主要原因之一。手部功能障碍包括手指肌肉无力、手指关节僵硬、手部协调性不佳等，这些问题会影响手部的灵活性和准确性，进而影响到写字或拿小物品的能力。例如，如果手指肌肉无力，就会导致手握笔头或拿小物品时的力度不足，使得字迹模糊或物品易滑落。

身体姿势不正确也会导致写字或拿小物品困难。正确的身体姿势可以保持身体的平衡和稳定，为手部提供更好的支撑和控制。然而，如果姿势不正确，如弯腰驼背、手臂不能放松等，会造成手部和手臂肌肉过度紧张，影响手部的灵活性和准确性，从而使写字或拿小物品变得困难。

注意力不集中也是导致写字或拿小物品困难的常见原因之一。注意力不集中可能是由于分心、心理压力或注意力缺陷等原因造成的。当注意力不集中时，人们往往无法专注于手部动作的细节，从而影响到写字或拿小物品的准确性和稳定性。

环境因素也会对写字或拿小物品造成困难。例如，光线不足、桌面不平整、工具不合适等环境问题都会影响到写字或拿小物品的表现。光线不足会造成视觉疲劳和眼睛不适，桌面不平整会影响手部的操作稳定性，工具不合适则会降低操作的舒适度和效率。

写字或拿小物品困难的原因包括手部功能障碍、身体姿势不正确、注意力不集中以及环境因素。了解这些原因并采取相应的改进措施，可以帮助人们提高写字和拿小物品的能力，并减少由于这些困难所带来的不便。