哪些原因会导致失眠的症状出现

　　虚烦失眠是指因虚而心胸烦热者失眠的症状。那么，虚烦失眠病因有哪些，下面专家介绍虚烦失眠的病因。

　　1、生理因素

　　躯体疾病和服用药物可以影响睡眠，如消化不良，头痛，背痛，关节炎，心脏病，糖尿病，哮喘，鼻窦炎，溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。

　　2、生活方式

　　由于生活方式引起睡眠问题也很常见，如饮用咖啡或茶叶，晚间饮酒，睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化，大量吸烟，睡前剧烈的体力活动，睡前过度的精神活动，夜班工作，白天小睡，上床时间不规律，起床时间不规律。

　　3、精神原因

　　可能的原因有压力很大，过度忧虑，紧张或焦虑，悲伤或抑郁，生气，容易出现睡眠问题。

　　4、环境因素

　　吵闹的睡眠环境，睡眠环境过于明亮，污染，过度拥挤。