盗汗如何预防
来源：复禾健康网
盗汗的预防包括改变饮食、锻炼、降低情绪压力等方面。建议减少摄入热量和辛辣食物，增加蔬果和粗纤维的摄入，避免饮酒和吸烟。适量的运动能够调节代谢，降低体温，因此可以缓解盗汗。同时，可以通过练习放松肌肉、深呼吸等方法缓解情绪压力，减少盗汗的发生。疾病的治疗和一些药物的调整也能有效预防盗汗。
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免责声明：本站内容仅供参考，不能作为诊断及医疗依据，请谨慎参阅，身体若有不适，请及时到医院就诊。
盗汗常见疾病
| 疾病名称 | 所属科室 | 有哪些症状 |
|---|---|---|
| 虚火 |
中医内科
|
口干渴、舌头痒、虚烦、火热亢盛、上火 、虚火
|
| 支气管结核 |
结核病科
|
咳血、呼吸困难、发热、胸痛、盗汗、咳痰、喘息
|
| 淋巴结核 |
传染科
|
盗汗、食欲不振、颈部瘰疬、淋巴结肿大
|
| 艾滋病窗口期 |
传染科
|
盗汗、关节痛、反复发烧、局部淋巴结肿大、咽痛
|
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