预防眼结膜水肿及角膜溃疡的措施主要有

预防眼结膜水肿及角膜溃疡的措施主要有保持眼睛清洁和卫生，避免眼部刺激，正确佩戴和护理隐形眼镜，注意合理用眼和休息。

眼结膜水肿和角膜溃疡是常见的眼部疾病，严重者甚至会导致视力下降甚至失明。要预防这些疾病的发生，首先我们需要保持眼睛的清洁和卫生。定期使用清洁的水和温和的眼部洗液清洗眼睛，特别是双手接触过脏物之后。

另外，我们还应避免眼部刺激。眼睛敏感的人应远离烟尘、化学物质和过敏原等刺激性物质。在户外活动时，可以佩戴太阳镜以防止紫外线的伤害。

正确佩戴和护理隐形眼镜也是预防眼结膜水肿和角膜溃疡的重要措施。应定期更换隐形眼镜，清洁护理隐形眼镜的器具，并注意正确的佩戴方法和时间。

在使用电子产品时要合理用眼并适时休息。长时间盯着电脑或手机屏幕容易导致眼睛疲劳和干涩，应每隔一段时间闭眼休息或做眼部训练运动。饮食中摄入的维生素A、C和E有助于保护眼睛健康，因此应考虑增加这些维生素的摄入。通过采取这些预防措施，我们可以更好地保护眼睛免受眼结膜水肿和角膜溃疡的困扰。