甲亢饮食常识

1、饮食应以高热量、高营养为原则，一般较正常人增加50％-70％。但要避免一次性摄入过多，可以采用多餐方法，一天在正常3餐外另加副餐2-3次。

2、应适当增加碳水化物供给量，不宜多给动物蛋白，因为动物蛋白有刺激作用。可以多摄入植物性蛋白，如蛋类、奶类等。

3、高维生素、高矿物质供给，多选用含维生素B1、维生素B2、及维生素C丰富的食物。适当多食肝类、动物内脏、新鲜绿叶蔬菜，必要时补充维生素类制剂。

4、限制膳食纤维，饮食应适当限制，膳食纤维多的食物，患者常伴有排便次数增多，或腹泻的症状，而膳食纤维有通便的作用，所以对膳食纤维多的食品，应加以限制。

5、不喝酒、浓茶和咖啡。由于甲亢患者代谢速度增快，会出现心率加快、甚至心慌的症状，而茶叶、咖啡、烟等富含咖啡因，也会使机体产生兴奋，不利于甲亢症状的缓解。

6、忌食用海鲜和刺激性食物。高碘食物容易促使甲状腺组织硬化，对已肿大的硬块僵硬难消，使患者的病情迟迟难愈，所以甲亢患者不适合多吃海带、海虾等富含碘的食物。另外，甲亢患者常常处于高度兴奋的状态，所以不适合吃辣椒等强烈刺激性食物。对于甲亢患者来说，合理的饮食可以帮助他们更好的补充身体能量，促进身体康复。因此，甲亢患者要牢记上面所列举的饮食禁忌，积极配合医生治疗，早日恢复身体健康。