寒嗽可以吃什么水果

寒嗽可以吃柚子、橙子、苹果这些水果。这是因为寒嗽属于感冒的范畴，感冒时人体抵抗力下降，水果富含维生素C，可以增强免疫力，有助于抵抗感冒病毒的侵袭。柚子、橙子和苹果都是富含维生素C的水果，柚子中一颗柚子的维生素C含量就可以满足一天的需求，橙子和苹果也含有丰富的维生素C。这些水果还能提供丰富的纤维素，促进消化系统的健康运作，有利于排出体内的毒素和废物。柚子还含有多种活性物质，具有抗菌和抗炎的作用，有助于缓解寒嗽引起的喉咙不适和咳嗽症状。适量食用柚子、橙子、苹果等富含维生素C的水果，对缓解寒嗽症状有一定帮助，并能提高免疫力，增加抵抗力。