身热肢寒平时不能吃什么

身热肢寒时不能吃辛辣刺激性食物。这是因为辛辣刺激性食物会刺激身体内的热能，进一步增加身体内的热量，导致身体热气上升，血液循环变差，从而加重身热肢寒的症状。

辛辣刺激性食物包括辣椒、花椒、生姜、蒜、大葱、胡椒等。这些食物含有辣味成分，会引起身体的热感觉，刺激味觉细胞。当身体本身已经处于热气上升的状态时，进食辛辣食物会进一步加重热气上升的情况，导致身体内火更旺，血液循环变差。

身热肢寒是中医中的一种症状，一般是由于体内阴阳失衡，导致阳气过旺或阴气不足。阳气过旺时，身体会产生热气上升的感觉，脸部和上半身容易出现面红耳赤、嘴巴干燥、口渴等症状，同时四肢却感觉冰冷，甚至出现手脚发凉、畏寒等现象。

这时候食用辛辣刺激性食物会加重体内的阳气，进一步增加热气的产生。辛辣食物刺激性强烈，容易引起身体的局部血管扩张，导致全身血液循环不畅，从而加重肢体的寒冷感觉。

另外，辛辣食物也会引起身体内的火气上升，可能导致口腔溃疡、上火、湿疹等症状。所以，在身热肢寒的情况下，应避免食用辛辣刺激性食物，以免加重症状并影响身体健康。