血尿伴蛋白尿可以通过观察尿液颜色和检查尿液中的蛋白质含量来判断。

血尿的颜色可以是红色、浓茶色或酱油色，而蛋白尿的尿液颜色通常没有变化，只有当蛋白质含量过高时，尿液才会呈现白色或浑浊状。可以通过观察尿液的颜色来判断是否有血尿或蛋白尿。

同时，也可以通过检查尿液中的蛋白质含量来判断是否有蛋白尿。正常尿液中的蛋白质含量非常低，如果尿液中的蛋白质含量超过300毫克/升，就可以判断为蛋白尿。

如有不适，请务必咨询医生。