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- 发布时间:2023-08-28 来源:复禾健康网 2334人关注
大多数人经历过头痛带来的困扰,感冒发烧、睡眠不足、背负的压力太大、病毒感染等都会导致头痛。相当一部分人头痛后会立即服用止痛药,虽然能快速解决头痛症状,但只能治标,无法治本,而且药物也会刺激胃肠道,增加肝肾负担。这种情况下不妨利用中医调理,中医治疗头痛需分型。
中医如何治疗头痛?
1、肝火旺盛型头痛
肝火旺盛型头痛的症状是头胀痛、眼睛中有红血丝、烦躁不安以及头晕眼花,同时伴有耳鸣和嘴巴中发苦。此类人可以喝山楂菊花茶,把适量的山楂、菊花和决明子共同放在锅中煎煮代茶饮用,能起到疏风散热和润肠通便效果,同时也能平肝和降血压。
2、气血两虚型头痛
气血两虚型头痛的症状是气短、全身乏力、不爱说话、脸色无光泽和心慌等,调理的原则是补气血和健脾养心,不妨多吃桂圆、山药和红枣以及草莓;也可以在中医指导下用人参归脾丸,能起到养血安神以及益气健脾效果。
3、阳虚型偏头痛
阳虚型偏头痛的症状是恶心呕吐、头痛有抽痛感,遇寒后疼痛感加剧,其调理的原则是温阳散寒。不妨多吃高良姜或小茴香以及桂皮等,能起到祛寒止痛效果,而且也能温中止痛。
4、风寒外感型头痛
风寒外感型头痛的症状是头部有紧束感,遇寒后疼痛感加剧,同时伴有怕风、头部有牵扯痛。此类人可以喝葱白生姜红糖水,能缓解受寒所引起的头痛,起到发表宣肺和通阳解毒效果。
5、痰湿阻塞型头痛
痰湿阻塞性头痛的症状是头部沉重感、痰液多,同时伴有恶心呕吐、肢体沉重和腹胀闷以及厌食等。其调理的原则是化痰降逆,不妨多吃白萝卜和南瓜、丝瓜,又或是选择冬瓜和薏米等。
6、肾精亏虚型头痛
肾精亏虚型头痛的症状是劳累后疼痛感加剧,同时伴有记忆力下降、脱发和腰部酸痛。其调理的原则是补益肾精和肾气,不妨多吃海参或枸杞子,也可以在中医指导下用左归丸。
温馨提示
头痛严重时应多卧床休息,减少不必要的活动,以免让症状加剧。不能长时间阅读或书写以及玩手机;调整好室内环境,避免受到光线和声源刺激;同时也需做好心理上调理,及时消除紧张、焦虑和恐惧等不良情绪,某些情况下需按照医嘱服用止痛药。
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