眼疲劳概述

眼疲劳是一种视疲劳的症状，通常是长时间聚焦在同一视距或靠近的距离上，例如长时间使用电脑、手机或其他电子设备，阅读书籍或其他活动等引起的。眼疲劳可能会导致眼睛疲劳、干涩、疼痛或刺痛感，头痛、眼部充血、感觉模糊或双重视觉等视觉问题。长时间使用电子设备还可能会使人感到焦虑和疲劳。

预防眼疲劳的方法包括定时休息，使用防辐射眼镜、调整屏幕亮度和对比度，保持正常的工作距离和姿势等。如果您经常遭受眼疲劳，最好向医生咨询，以了解更好的治疗方法。