得了上肢周围性瘫痪要怎么调理保养

上肢周围性瘫痪的调理保养包括以下几个方面：物理治疗、功能锻炼、康复训练和生活习惯调整。

物理治疗是上肢周围性瘫痪的重要一环，可以通过热疗、电疗、按摩等手段来促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛，促进肌肉恢复。物理治疗的主要作用是通过刺激神经和肌肉，增强神经肌肉的传导能力，促进受损神经的自身修复。

功能锻炼是提高肌肉力量和灵活性的重要手段。包括主动活动、被动运动、肌肉协调性训练等。通过有针对性的锻炼，可以增强肌肉力量，提高肌肉的精细控制能力，提升上肢的功能能力。

康复训练是上肢周围性瘫痪患者恢复功能的关键步骤。通过康复训练，可以通过各种方法使受损神经和肌肉重新建立起联系，提高肌肉力量和运动协调性，使患者逐步恢复日常生活功能。

生活习惯调整是上肢周围性瘫痪患者长期维护的重要一环。包括良好的姿势和肢体对称性，避免长时间保持一个姿势导致肌肉僵硬，避免用力过度或做一些超出能力范围的动作，适当休息和充分睡眠，保持良好的心态和减轻精神压力等。

上肢周围性瘫痪的调理保养包括物理治疗、功能锻炼、康复训练和生活习惯调整。这些方法通过促进肌肉恢复、增强肌肉力量和协调性，提高神经和肌肉的传导能力，促进受损神经的自身修复，从而帮助患者恢复上肢功能，提升生活质量。