得了视近不能持久要怎么调理保养

视近不能持久的调理保养方法如下：

吃：每日以沸水冲泡枸杞子、草决明代茶饮用，有滋补肝肾、清肝明目的功效。

洗：包含两方面，其一为泡脚，其二为洗眼。

泡脚配方：取菟丝子、枸杞子、当归、鸡血藤，肉桂、桔梗，水煎取液，待药汁稍凉后泡脚，每次5~10分钟，以微微汗出为宜。

洗眼配方：取桑椹糖适量，随时含服。

平时可以多做一些眼保健操，如闭眼深呼吸、上下左右看等2。同时，应保持良好的生活习惯，如保证充足的睡眠、避免长时间连续用眼等。

以上内容仅供参考，如病情较重，建议及时就医，以医生的意见为主。