预防视近不能持久的措施主要有

视近不能持久是近视患者常见的症状之一，为了预防这一问题，有以下几个措施可以采取。保持良好的用眼习惯非常重要，如避免长时间盯着电子屏幕或书本，每隔一段时间做一次眼保健操，适量放松眼睛。控制用眼时间也是关键，每天适当地进行户外活动，远离电子产品，让眼睛得到休息和放松。均衡的饮食也对预防视近有一定的意义，多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、橙子和核桃。通过良好的用眼习惯、合理安排用眼时间以及健康的饮食习惯，可以有效预防视近不能持久的问题。

视近不能持久的原因主要是长时间近距离用眼导致眼睛肌肉过度用力，造成疲劳和眼部不适。长时间盯着电子屏幕或书本会让眼睛长期处于近距离调节状态，眼部肌肉将会过度紧张，进而引起视近疲劳。此外，长期缺少户外活动和远离电子产品，加之饮食不均衡，也会导致眼睛的抵抗力下降，视近问题更容易出现。因此，通过良好的用眼习惯、适量的户外活动和均衡的饮食，可以有效预防眼睛疲劳和视近问题的发生。