湿热发黄平时不能吃什么

湿热发黄时，不能吃辛辣刺激食物。

原因如下：

1. 辛辣食物会导致湿热病症加重。湿热是中医学中的一种病症，其特征是体内湿气与热气相互交融，引起神经衰弱、胃肠不适、皮肤病等症状。辛辣食物如辣椒、花椒等，性质辛热，并具有刺激性，会加重湿热病症。

2. 辛辣食物会加重湿热引起的胃肠不适。湿热病症常常表现为消化不良、胃肠功能紊乱等症状。辛辣食物刺激胃肠道，引起胃酸分泌增加、胃肠蠕动加快等不良反应，导致胃肠不适加重。

3. 辛辣食物会加重湿热引起的皮肤问题。湿热病症如湿疹、痤疮等常常伴随皮肤问题。辛辣食物容易使湿热在体内更为严重，导致皮肤问题加剧，如湿疹发红、痤疮发炎等。

因此，湿热发黄时应避免食用辛辣刺激食物。可以选择清淡、寒凉食物来缓解湿热病症，如蔬菜水果、清汤等。另外，规律作息、适量运动、保持心情愉快也有助于调节湿热症状。如果症状严重，建议及时就医，根据具体情况采取中医药治疗或其他适当治疗方法。