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腰痛
(又名 腰疼 )
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腰痛
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腰痛如何预防
时间:2023-07-13
预防腰痛的方法包括:1.维持正确的体位姿势:在工作、学习或生活中,应尽量保持自然的体位姿势,如站立时挺胸直腰,坐姿时保持腰背部挺直,睡觉时采用正...
阅读全文>>
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腰痛怎么预防
时间:2023-09-27
1.维持良好的体态和姿势。保持正确的姿势,在站立、坐着和行走时都应保持腰部直立,不要弯腰驼背或久坐不动,尽量避免长时间保持同一姿势。2.加强腹肌...
阅读全文>>
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