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- 时间：2023-07-18
- 预防肌肉肥大的措施主要有合理饮食和适度运动。合理饮食是预防肌肉肥大的重要措施之一。在饮食方面，要避免高热量、高脂肪的食物，如油炸食品、甜点等，以... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-12
- 预防肌肉肥大的方法主要包括以下几点：1.控制饮食：合理的饮食是防止肌肉肥大的关键之一。应注意控制蛋白质和碳水化合物的摄入量，以避免过多的能量被存... 阅读全文>>
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- 时间：2023-09-21
- 肌肉肥大可以通过控制饮食和适当运动来预防。这是因为肌肉的大小与饮食和锻炼水平直接相关。控制饮食是预防肌肉肥大的关键。饮食中摄入的热量是肌肉发展的... 阅读全文>>
肌肉肥大
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