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浅眠
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浅眠
概述文章
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什么是浅眠
时间:2023-09-23
浅眠是指人在睡眠过程中处于较浅的睡眠状态。在浅眠状态下,人的肌肉松弛,呼吸和心跳较为平稳,但对外界声音和环境的敏感度较高,易被唤醒。相比之下,深...
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浅眠概述
时间:2023-07-16
浅眠是指睡眠时处于浅层睡眠状态的一种状态。当人进入睡眠状态时,会先进入浅睡眠阶段,随着时间的推移,会逐渐进入深度睡眠阶段,然后再回到浅睡眠状态或...
阅读全文>>
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浅眠
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浅眠
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