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- 时间：2023-08-18
- 梦魇患者在饮食上应引起高度重视，要规律饮食，不要暴饮暴食，要按时饮食，以清淡、少食辛辣，减少油炸的等不易消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性... 阅读全文>>
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- 时间：2023-08-31
- 梦魇，俗称鬼压身，指在睡眠时做一种感到压抑而呼吸困难的梦，或觉得有什么东西压在身上，难以动弹、需奋力挣扎才能完全清醒。梦魇时全身肌肉类似“瘫痪”... 阅读全文>>
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- 时间：2023-09-07
- 白雪公主从王后的手中接过那个漂亮的苹果，吃了第一口后就倒在地上，邻国的王子俯身吻了吻躺在鲜花中的白雪公主，公主立刻睁开眼睛。几乎每一个妈妈都希望... 阅读全文>>
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- 时间：2023-08-16
- 梦魇大家知道吗，表现的形式有很多，噩梦啊，或者是梦游，夜间睡不好等等的一些问题，俗称鬼压床。其实有预防的方式和方法的呢，不知大家是否对这些有所了... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-19
- 梦魇的饮食禁忌有巧克力、咖啡、辛辣食物和饮料、过度饮酒等。巧克力中含有咖啡因和酪胺，这两种物质会刺激人的神经系统，使人容易产生紧张和焦虑的情绪，... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-12
- 梦魇宜吃：1.均衡饮食：保持营养均衡，避免饮食过量或过于油腻。2.晚餐要清淡：避免晚餐过于油腻、刺激性或者太丰盛。建议可以吃一些有助于促进睡眠的... 阅读全文>>
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- 时间：2023-09-19
- 梦魇平时不能吃辛辣食物。辛辣食物会刺激胃肠道，导致消化不良和胃肠道不适，进而影响睡眠质量，增加梦魇的发生概率。辛辣食物如辣椒、姜、蒜等含有辣素，... 阅读全文>>
梦魇
饮食宜忌文章