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- 时间：2023-07-18
- 预防暴饮暴食的措施主要有定期进食和调整饮食结构。定期进食是指每天按时进食，保持良好的饮食规律，不跳餐，不暴饮暴食。这样可以让身体适应固定的饮食时... 阅读全文>>
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- 时间：2023-09-26
- 暴饮暴食是一种常见的饮食障碍，可以通过以下几种方法来预防。建立健康的饮食习惯是预防暴饮暴食的关键。制定固定的饮食计划，每天按时吃饭，避免长时间的... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-12
- 预防暴饮暴食的方法包括以下几个方面：1.规律饮食：每日三餐，尽量按时用餐，不要饥一顿饱一顿，也不要直到非常饥饿才进餐，有规律地保证正常饮食量。2... 阅读全文>>
暴饮暴食
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