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颈椎增生
(又名 颈椎综合症 )
概述
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颈椎增生
如何预防文章
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颈椎增生怎么预防
时间:2023-09-25
颈椎增生的预防措施包括保持正确的体姿、合理使用颈部、避免长时间保持同一姿势、加强颈部运动及锻炼、维持适当的体重、避免过度疲劳和压力。颈椎增生是由...
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颈椎增生如何预防
时间:2023-07-15
为了预防颈椎增生,我们可以采取以下措施:1.改正站姿和坐姿:保持正确的站姿和坐姿可以减轻颈椎的负担,例如保持脊椎挺直、双脚平放于地面。2.合理安...
阅读全文>>
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