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- 时间：2023-09-12
- 据研究表明，现在失眠已经成为危害人体健康的重要原因之一，生活压力跟环境影响，还有自身体质的不同都会造成失眠的情况发生，常年失眠会影响到正常的工作... 阅读全文>>
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- 时间：2023-09-11
- 据研究表明，现在失眠已经成为危害人体健康的重要原因之一，生活压力跟环境影响，还有自身体质的不同都会造成失眠的情况发生，常年失眠会影响到正常的工作... 阅读全文>>
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- 时间：2023-09-06
- 很多婴儿晚上都睡觉非常的不踏实，上下翻动，易醒，易哭闹，但是它造成的原因也很多，比如护理的原因，太热、太冷或者是过激，或者过饱以及白天睡眠的时间... 阅读全文>>
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- 时间：2023-09-03
- 平时在睡觉的时候，如果睡眠浅就很容易醒，这也是造成失眠的一个重要的原因，很容易导致休息不好，影响第二天的工作和学习，所以说平时应该加强调养，学会... 阅读全文>>
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- 时间：2023-09-14
- 在现在的社会生活当中，人们因为生活压力和工作压力等原因而出现了这样一个问题，那就是晚上睡觉的时候容易醒，而且醒了之后特别不容易睡着，这样就会极大... 阅读全文>>
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- 时间：2023-09-08
- 晚上睡不着是很多人有的问题，又会做很多梦，而到了白天精神状态会变得很差，所以一定要用正确的方式解决，否则身体健康都会受到影响，下面看一下难入睡易... 阅读全文>>
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- 时间：2023-09-07
- 失眠多梦易醒：一、睡前可以洗热水澡，大脑释放的信号会让肌肉和皮肤以及神经系统充分放松下来，有助于提前进入睡眠准备阶段。二、睡前可以吃酸枣仁，莲子... 阅读全文>>
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- 时间：2023-09-09
- 晚上睡眠质量的好坏，直接影响第二天白天的精神状态，有些人睡觉可以一觉睡到天亮，但是有一些人一晚上会不停的做梦，一点小动静就会被吵醒，那么这种情况... 阅读全文>>
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- 时间：2023-08-31
- 一说到有关于睡觉这方面的问题，可能就会有很多的朋友都会曾经有这样的情况发生：有可能是因为工作的压力非常大，然后就有很多人会熬夜工作，不睡觉。又或... 阅读全文>>
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- 时间：2023-08-31
- 晚上睡不着是很多人有的问题，又会做很多梦，而到了白天精神状态会变得很差，所以一定要用正确的方式解决，否则身体健康都会受到影响，下面看一下难入睡易... 阅读全文>>
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