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- 时间：2023-07-21
- 预防肌痛症的措施主要有适当休息和放松肌肉、均衡饮食和补充营养。肌痛症是由于肌肉疲劳、炎症或受伤引起的疼痛和不适。为了预防肌痛症，适当休息和放松肌... 阅读全文>>
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- 时间：2023-09-22
- 肌痛症可以通过以下几种方法来进行预防。适当的休息和伸展运动是预防肌痛症的重要措施。长时间保持同一姿势，尤其是面对电脑工作或长时间坐着的人群，肌肉... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-12
- 预防肌痛的方法包括：1.保持适当的身体姿势：在日常生活和工作中，学会正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，特别是对脊柱和颈部的姿势要特别注意，这有... 阅读全文>>
肌痛症
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