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- 时间：2023-07-23
- 肌痛症的饮食禁忌有哪些?肌痛症的饮食禁忌包括高脂肪食物、辛辣食物、糖果和饮料、酒精以及咖啡因。这些食物和饮料的摄入会加重肌痛症的症状，并且可能导... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-14
- 肌痛症宜吃：1.高蛋白食物：如瘦肉、鱼、豆制品等，有助于增强肌肉组织的修复和再生能力。2.高钙食物：如奶制品、海带、芝麻等，可有效预防肌肉痉挛和... 阅读全文>>
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- 时间：2023-09-20
- 肌痛症患者平时应避免摄入过多的糖、咖啡因和酒精。这是因为这些物质可能会加重疼痛症状，影响患者的生活质量和康复进程。糖的过量摄入可能会导致肌痛症状... 阅读全文>>
肌痛症
饮食宜忌文章