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- 时间:2023-09-26
- 要预防腱或腱止点处的增粗或钙化,有以下几个方法:1.适当休息和恢复:腱或腱止点过度使用是导致增粗或钙化的主要原因之一。如果经常从事需要大量运动或... 阅读全文>>
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- 时间:2023-07-22
- 预防腱或腱止点处增粗或钙化的措施主要有以下几点:控制过度使用,及时休息和调整运动强度、频率和时间;正确进行运动前的热身活动,以减少肌肉和腱的受伤... 阅读全文>>
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- 时间:2023-07-19
- 腱或腱止点处增粗或钙化的预防方法是参加适当的运动并做好伸展运动。运动时要避免过度使用肌肉和关节,以减轻对腱的压力。此外,合理的饮食也非常重要,摄... 阅读全文>>
腱或腱止点处增粗或钙化
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