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- 时间：2023-07-18
- 预防腱鞘变干的措施主要有保持足够的水分摄入和适当的锻炼。水分是维持身体健康的重要因素之一，对于保持腱鞘的润滑和弹性也非常重要。饮水量的不足会导致... 阅读全文>>
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- 时间：2023-09-19
- 要预防腱鞘变干，最关键的是保持适当的水分和润滑。腱鞘是覆盖在肌腱外部的一层结缔组织，具有保护和润滑肌腱的作用。如果腱鞘变干，可能会导致肌腱运动时... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-20
- 腱鞘变干预防的关键在于正确的姿势和适度的运动。首先，保持正确的姿势是预防腱鞘变干的关键。长时间保持不良的姿势会导致手腕过度弯曲，增加了腱鞘的受压... 阅读全文>>
腱鞘变干
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