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- 时间：2023-07-16
- 宜吃：1.富含纤维的蔬果和全谷物食品，如绿叶蔬菜、红萝卜、白菜、黑豆、燕麦等；2.富含维生素C、E的食物，如柑橘、草莓、猕猴桃、芝麻、松子等；3... 阅读全文>>
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- 时间：2023-08-02
- 餐后血糖高需要注意吃什么？餐后血糖高是指饭后血糖水平超过正常范围，这可能增加罹患糖尿病和心脑血管疾病的风险。餐后血糖高需要注意的是，选择低升糖指... 阅读全文>>
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- 时间：2023-08-05
- 餐后血糖高，最怕的食物是高糖食物。高糖食物包括糖果、甜点、糕点、蜂蜜等。这些食物会迅速升高血糖水平，给身体带来不良影响。高糖食物会导致血糖迅速升... 阅读全文>>
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- 时间：2023-08-03
- 餐后血糖高是一种常见的健康问题，因此注意饮食对于控制血糖水平至关重要。要注意选择低GI（血糖指数）食物，如全麦面包、全谷物、蔬菜和水果。多摄入富... 阅读全文>>
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- 时间：2023-08-04
- 餐后血糖高有什么忌口？忌口包括以下几个方面。糖分高的食物要避免食用，比如糖果、巧克力、甜点等。这些食物会迅速被消化吸收，导致血糖升高。淀粉含量高... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-20
- 餐后血糖高的饮食禁忌有哪些?首先是避免摄入过多的碳水化合物。过多的碳水化合物会在体内迅速转化为葡萄糖，导致血糖水平迅速上升。其次是避免进食高脂肪... 阅读全文>>
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- 时间：2023-09-18
- 餐后血糖高平时不能吃高糖、高脂和高盐的食物。这些食物会导致血糖升高、胰岛素分泌增加、胰岛负担加重，进而对身体健康造成不良影响。高糖食物会迅速被消... 阅读全文>>
餐后血糖高
饮食宜忌文章