痰热蕴肺口臭的人平时应避免食用刺激性食物和油腻食物。这是因为刺激性食物和油腻食物会加重痰火炽盛，导致口臭症状加重。

刺激性食物如辛辣食物、大蒜、洋葱等会刺激口腔和消化系统，引发炎症反应，进而增加口臭产生的可能性。辛辣食物中的辣椒素可以刺激唾液腺分泌增多，导致口腔内多余的唾液增多，使口气更加刺鼻。大蒜、洋葱等食物中的挥发性物质会通过血液循环传到肺部，从而通过呼吸引发口臭。

油腻食物如油炸食品、高脂肪食物等会给胃肠道带来负担，导致脾胃功能紊乱，促使痰湿蕴肺。痰湿蕴肺会导致气机不畅，引发口腔异味。同时，油腻食物在消化过程中需要更多的胃液和胆汁来分解，增加肠胃负担，进而影响身体对外界异味的排除，使口臭问题更加严重。

除了刺激性食物和油腻食物外，口臭患者还应避免食用发物和鱼腥味较重的食物。发物如韭菜、蒜苗等会通过血液循环到达肺部，引发口臭。鱼腥味较重的食物如鲳鱼、鲶鱼等则会产生鱼腥味的挥发性物质，使口气变得难闻。

痰热蕴肺口臭患者应避免食用刺激性食物和油腻食物，以免加重痰火炽盛。同时，发物和鱼腥味较重的食物也要尽量避免。合理的饮食结构和健康的生活习惯有助于缓解口臭问题，提高口腔健康水平。如果口臭问题持续存在，请及时就诊并寻求医生的指导和治疗。