虚火灼齿牙痛时，应避免食用辛辣刺激、酸性强、温热性食物。

辛辣刺激的食物如辣椒、姜、葱、蒜等会刺激口腔黏膜，导致齿牙的刺痛感加剧。这些食物中的辣味物质对口腔黏膜具有刺激性，会引发或加重牙齿敏感和痛感，进而使疼痛加剧。因此，在虚火灼齿牙痛时，应尽量避免食用辛辣刺激的食物。

酸性强的食物如柠檬、酸梅、醋等也应避免食用。酸性食物会引起牙釉质的脱矿作用，使牙齿表面暴露出敏感的牙本质，从而增加牙齿疼痛的感觉。虚火灼齿牙痛时，牙齿本身已经受到一定程度的损伤和刺激，再摄入酸性强的食物，会进一步刺激牙本质，加剧牙痛的症状。

温热性的食物也应尽量避免。温热性食物如热汤、烫饭等会刺激口腔黏膜和牙齿，增加牙齿的敏感性和疼痛感。虚火灼齿牙痛时，牙齿已经处于较为敏感的状态，进食温热性食物会导致剧痛，并且可能引发进一步的牙齿问题。

虚火灼齿牙痛时，应避免食用辛辣刺激、酸性强、温热性食物。这些食物都会刺激口腔黏膜，增加牙齿的敏感性和疼痛感。因此，在饮食方面要选择清淡、温和的食物，以减轻牙齿疼痛的不适。