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    血燥津伤手指挛急

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        血燥津伤手指挛急饮食宜忌
        发布时间:2023-09-23   来源:复禾健康网   62人关注

      血燥津伤手指挛急平时不能吃辛辣刺激食物。

      血燥津伤手指挛急是中医理论中的病症,主要表现为手指关节僵硬、疼痛、肿胀,甚至手指关节的活动受限。这种病症多由于气血运行不畅或津液不足引起的。饮食中的辛辣刺激食物会加重气血的燥热程度,造成津液的减少,从而使血燥津伤手指挛急的症状更加严重。

      辛辣刺激食物如辣椒、花椒、生姜、大蒜等,具有发散、温热的特性,进食后会增加体内燥热的程度。燥热会造成体内的津液减少,导致血燥津伤的症状加剧。辛辣食物还会引起血液循环的不畅,使气血无法正常运行,加重手指关节的不适。

      其中,辣椒是最具代表性的辛辣刺激食物之一。辣椒中的辣素可以刺激人体的感觉神经末梢,导致血管扩张,心跳加快,体温升高。辣椒还有一种物质叫做辣椒素,它会刺激胃肠道黏膜,使胃肠蠕动加快,对胃肠道有一定的刺激作用。辣椒中的辣素和辣椒素会加重燥热程度,加重血燥津伤手指挛急的症状。

      因此,在平时,患有血燥津伤手指挛急的人应避免食用辛辣刺激食物,尤其是辣椒、花椒、生姜、大蒜等。可以选择清淡、养阴的食物,如梨、苹果、银耳、绿豆等,补充津液,缓解症状。另外,适量喝水也有助于保持体内的水分平衡,缓解血燥津伤手指挛急的症状。同时,平时还应注意保持充足的休息和适度的运动,有助于促进血液循环,改善症状。

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