气血失和白斑患者在平时应尽量避免食用以下一些食物：

1. 辛辣刺激食物：如辣椒、花椒、生姜等。这些食物可以刺激气血失和白斑患者的病情，导致症状加重，甚至引发新的疾病。

2. 肥腻食物：如猪肉、羊肉、鸭肉、腊肉等。这些食物脂肪含量较高，摄入过多会上升血脂，影响血液循环，加重气血失和白斑患者的病情。

3. 冰冷食品：如冰淇淋、冰镇饮品等。这些食物会导致气血失和白斑患者体内的阳气受损，病情进一步加重。

4. 加工食品：如罐装食品、腌制食品、速食食品等。这些食物中添加了大量的化学添加剂和防腐剂，摄入过多会对身体健康产生不良影响，影响气血失和白斑患者病情的缓解。

5. 海鲜类食品：如虾、蟹、海带等。这些食物含有较高的碘，摄入过多会导致气血失和白斑患者体内气血失和更严重。

气血失和白斑是中医所述的一种疾病，主要由于气血不足或阻滞导致的。而上述食物在中医理论中被认为具有辛热、肥腻、寒凉、湿腻等性质，会使体内的阻滞瘀滞情况更加严重，进而加重气血失和白斑患者的病情。

气血失和白斑患者应尽量避免情绪波动、过度劳累等不良生活方式，保持正常的作息时间，积极参与适当的体育锻炼，适当进行中医调理，以维持身体的平衡状态，促进气血运行，有助于疾病的康复。