肝肾阴虚耳胀闷，平时不能多吃辛辣刺激性食物，因为这些食物容易加重耳胀闷的症状。肝肾阴虚是中医中的一种病理状态，指的是肝肾阴虚的人身体内阴气不足，容易出现一系列的症状，包括耳胀闷。

辛辣刺激性食物包括辣椒、花椒、姜、葱、蒜、烧烤等，这些食物性温燥热，容易刺激肝肾，导致体内阴气进一步消耗，从而加重耳胀闷的症状。

肝肾阴虚耳胀闷的症状是由于肝肾阴虚导致的，肝肾是人体的重要脏器，肝主藏血，肾主藏精。肝肾阴虚意味着肝肾内阴气亏虚，无法滋养身体组织，导致气血失调，造成耳胀闷等症状。

辛辣刺激性食物的性质燥烈，容易上升阳气，而肝肾阴虚本来就是阴气不足的病理状态。食用这些食物后，容易加重阳气的上升，进一步耗损体内的阴气，导致肝肾阴虚加重，从而加重耳胀闷的症状。肝肾阴虚的人体内阴阳失调，阳气上升，火热症状会更加明显，而辛辣刺激性食物的性质恰恰会助火，造成阳盛阴虚。

因此，在平时的饮食中，肝肾阴虚耳胀闷的人要尽量避免摄入过多的辛辣刺激性食物。可选择些性寒凉滋阴的食物，如绿豆、冰糖、柚子等，这些食物有助于降火滋阴，缓解耳胀闷的症状。平时还应增加水分摄入，保持充足的水分，有助于调节体内阴阳平衡。同时，也要保持规律的作息和适量的运动，以增强身体的抗病能力。若症状严重，建议及时咨询专业医生进行诊断和治疗。