针对风热目畏热的情况，可以选择清凉解暑的食物来调节体内的热气。例如，可以食用一些凉性的水果，如西瓜、柚子、橙子等。这些水果富含水分，能够有效地清热解毒，改善眼睛的疲劳感。蔬菜中的黄瓜、冬瓜等也是不错的选择，它们富含水分和纤维，具有清热解毒的作用，可以消除眼部疲劳感。另外，人参、枸杞等具有滋阴清热的药材也适合风热目畏热的人食用。

原因是这些食物具有清热解毒、滋阴清热的功效，能够帮助消除体内的热气，并且可以提供水分和营养，改善眼睛疲劳感。这些食物的性质清凉，对于风热目畏热的情况有很好的调理作用。同时，这些食物还富含多种维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于改善眼睛的健康状况。所以，风热目畏热的人可以适当食用这些食物，以缓解不适感，保护眼睛健康。