感染性发热宜吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粥、面条等，同时注意补充水分；禁忌烟酒、油腻、辛辣等刺激性食物。

详细分析：

感染性发热是指由病原体引起的体温升高，此时人体消耗较多能量，因此需要适当补充营养。但是食疗应以清淡易消化的食物为主，以免加重胃肠负担，进而影响食欲和营养吸收。

宜吃的食物包括：

1.蔬菜水果：富含维生素和矿物质，有利于增强免疫力，建议多吃青菜、西红柿、豆腐、莲藕、西瓜、草莓等。

2.粥、面条：易于消化，可供能量和营养。如稀饭、粥、面条、饺子皮等。

3.枸杞茶：此茶具有清热解毒，益气养血等作用。

同时，感染时要注意补充水分，避免脱水，可以适当喝温开水、淡盐水、鲜汤等。但建议忌辛辣刺激性食物、烟酒、油腻食品，以免加重胃肠负担，刺激身体过度排汗，影响治疗效果。